Wieso sollte ich ein Coaching oder Mentoring machen?

Hast Du das Gefühl, Du möchtest dich gerne verändern und dich lieben lernen? Selbstsicherer werden und auftreten, mehr Zufriedenheit mit Dir erleben und dich mehr trauen, dich zeigen? Dann ist ein Coaching oder Mentoring für dich richtig. 

Es kommen Kundinnen und Kunden zu mir mit verschiedenen Themen und Anliegen. Vor allem Rund um das Thema Selbstannahme/-akzeptanz, Schüchternheit ablegen, Weiblichkeit, Zufriedenheit mit sich, mehr Mut, weniger Negativität uvm. 

Welches Anliegen sollte ich haben?

 

Vor allem solltest Du dir wichtig sein! Ein Coaching ist immer für Dich selbst und niemand anderen. Du entwickelst dich weiter und solltest auch dein Wohl und deine Zufriedenheit in den Vordergrund stellen.


Kann ich das Mentoring auch Kürzer/länger buchen?

Eine kürzere oder längere Variante ist auch möglich. Dies kann bei dem kostenlosen Informationsgespräch vereinbart werden. 

Wichtig ist mir, dass das Coaching für Dich auch langfristig ein Erfolg ist und die Veränderung zum Positiven auf Dauer ist, so dass du die Übungen auch für dich alleine Umsetzen kannst. 

Kann ich ein Coaching oder Mentoring auch kostenlos testen?

Ich biete allen Kunden*innen ein kostenloses Erst-Coaching an, in dem er/sie rausfinden kann, ob das Coaching Sinn macht und das zwischenmenschliche passt. Mit ein paar Einzel-Coachings kannst Du herausfinden, ob zB. das Mentoring-Programm für dich in Frage kommt oder nicht. 

Solltest du dir noch unsicher sein, kannst du auch erstmal in meine Facebook-Gruppe "Zum Wohlfühl-Ich" kommen. Dort bekommst du von mir regelmäßige kleine Hilfen, die du bereits kostenlos nutzen kannst. 


WAs ist der Unterschied zwischen Coaching und Mentoring?

Bei einer Coaching-Sitzung führen wir ein Gespräch und ich versuche Dich mit Fragestellungen und Hilfen deinem Ziel näher zu bringen. 

Das Mentoring enthält sowohl Coaching-Sitzungen als auch Aufgaben, Pläne, Video-Nachrichten und andere Hilfen, die du für dich Zuhause umsetzen kannst. Das Mentoring ist ein intensives Programm, das dich dabei begleitet, an dir zu arbeiten und an dein Ziel zu gelangen.

Welche veränderung bringt das Coaching/Mentoring?

 

Sowohl das Mentoring als auch die Coaching-Sitzungen helfen dir dabei, klar zu formulieren, wo du hinmöchtest. Wie und wer du sein willst, was du nach außen ausstrahlen möchtest. Das Coaching und Mentoring sollen dich zu diesen Zielen bringen. Wichtig ist dabei: Du musst mitmachen! Ich gebe dir Anleitungen, Unterstützungen und Hilfen, aber umsetzen musst es Du


Wie läuft das Mentoring ab?

Das Mentoring Programm läuft 8 Wochen. Zuerst führen wir ein kostenloses Informationsgespräch, um herauszufinden, wie ich dir helfen kann, was deine Ziele sind, welche Erwartungen du hast und ob wir zusammenarbeiten wollen. 

Daraufhin vereinbaren wir einen Termin für eine intensive erste Sitzung, da ich dabei herausfinde, welche Pläne und Hilfen zu dir passen. Das Mentoring wird dann von mir individuell an dich, deine Themen und deinen Alltag angepasst und ich erstelle dir Hilfen wie Übungen, To-Do-Listen, Zeitpläne uvm.. Während der 8 Wochen finden immer wieder Coaching-Sitzungen statt, in denen wir schauen, wie es vorangeht, welche Hilfen Du noch brauchst, welche Anleitungen fehlen. Zudem fließt auch immer eine äußerliche Beratung statt: Wer bist du, was passt zu dir, wie möchtest du aussehen, usw.. 

Gegen Ende der 8 Wochen wirst du eine starke Veränderung merken, vor allem auf dein Mindset und deine Zufriedenheit bezogen. 

Das 8-Wochen-Programm ist dafür ausgelegt, dass du nach dieser Zeit alleine mit deinen Hilfen arbeiten kannst. 

Eine Veränderung ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen funktionniert. Es ist eine bewusste Arbeit an uns und ich möchte dich mit dem Mentoring Programm dabei begleiten und dir eine Anleitung bieten, wie du langfristig zu deinem Wohlfühl-Ich gelangen kannst. 

Wie läuft ein Einzelcoaching ab?

Jedes Coaching ist ein einzigartiger und individueller Prozess. Die Themen und Schwerpunkte sind von Gespräch zu Gespräch unterschiedlich und damit ist der Ablauf auch immer ein anderer.

Ein Coaching ist auf verschiedene Schritte aufgebaut und durchläuft verschiedene Phasen, die sich auch während des Coachings wiederholen können. 

Wir definieren zu Beginn das Anliegen/Thema und das Ziel. Dann wird entschieden, in wie vielen Coaching-Sitzungen wir dieses Ziel erreichen können. Einzelcoachings beruhen sich hauptsächlich auf Gespräche und Hilfestellungen für bestimmte Situationen. 

Hier gibt es weniger Material, sondern die Entwicklung entsteht durch das Gespräch, die richtige Fragestellung und die Hilfen die ich dir gebe. 

Auch hier liegt der Erfolg darin, bis zum Ende der Sitzungen, dich an dein Ziel gebracht zu haben, das wir zu Beginn gemeinsam festgelegt haben, so dass du auch einen langfristigen Erfolg davon hast. 

 

 


Solltest du noch weitere Fragen an mich haben, die ich dir hiermit noch nicht beantworten konnte, dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Du kannst auch einen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch vereinbaren. Dabei erkläre ich dir alles über meine Arbeit und den Ablauf.



Partner


Partner Ludwig Beck / Nicola Hahn


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